25 tratamientos y remedios caseros para la psoriasis

Si tiene psoriasis o conoce a alguien con esta afección frustrante de la piel, sabrá que se parece mucho a un huésped no deseado. Esta enfermedad aparece habitualmente en forma de parches rojo de piel secos e inflamados. Las exacerbaciones de psoriasis no solo se agravan, sino que además hace que aquellos que padecen la afección estén tan pendientes de su apariencia, que evitan ir a la tienda si no pueden cubrir sus placas. Seguramente lo más frustrante, es que aún no hay una fórmula científica para expulsar enfermedad del cuerpo de forma permanente. Debemos aprender a lidiar con los brotes a medida que surgen y aprender a cuidar la piel.

Algunas precauciones para prevenir los brotes, como el uso de cremas hidratantes pesadas y llevar un estilo de vida saludable en general, contribuyen fuertemente a aliviar los síntomas de la enfermedad. En este artículo, analizaremos 25 remedios caseros y tratamientos que pueden hacerse desde la comodidad el hogar con ingredientes simples que se encuentran en cualquier cocina. Estos le permitirán ayudar a tratar la molestia de la psoriasis.

Psoriasis, el enemigo a vencer

Normalmente, las células de la piel pasan por un ciclo de vida de un mes. Se generan las nuevas células en la parte inferior de la piel, y en un período que va de 27 a 31 días llegan a la parte superior de la piel. Para ese momento, las células de tu piel anterior mueren y son eliminadas debido a las rutinas cotidianas, como ducharse y secarse.

La piel de una persona con psoriasis es muy distinta ya que avanza con mayor velocidad. El proceso completo de células de la piel ocurre en tres o cuatro días, es decir que se genera una acumulación de células muertas sobre la superficie de la piel. Esta aceleración de las células de la piel se manifiesta en parches, principalmente en el cuero cabelludo, la parte inferior de la espalda, los codos, las rodillas y los nudillos. El término técnico para estos parches secos, irritantes y escamosos es placas. Ver artículo sobre psoriasis en placas

La psoriasis no es contagiosa, aunque pueda parecer lo contarario. Algunas personas logran convivir con brotes leves de la afección que producen pequeñas manchas de escamas rojas. Otros están plagados de psoriasis, que cubre grandes áreas de su cuerpo con placas gruesas. Otras tantas personas, incluso, tienen psoriasis en las uñas, lo que hace que las uñas se conviertan en picaduras y deformidades e incluso se separen de la piel. Y en algunos casos raros, se desarrolla un tipo de artritis llamada artritis psoriásica.

Aunque no hay forma de eliminiar completamente la psoriasis, puedes ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente y aliviar sus síntomas con algunos remedios caseros simples, que veremos en la siguiente sección.

Tratamientos caseros para la psoriasis

Es importante mantener la piel limpia alrededor de las áreas afectadas de psoriasis para prevenir infecciones. Además, hay algunos cambios simples en el estilo de vida que puede hacer para ayudar a prevenir la psoriasis. A continuación, se incluyen algunos remedios caseros para limpiar la piel irritada y reducir la picazón y otros síntomas, y con suerte reducir la cantidad de brotes de psoriasis.

Tomar un baño (con precauciones)

Ducharse, nadar, sumergirse en una bañera y aplicar compresas húmedas pueden rehidratar la piel muy seca y ayudar a suavizar y eliminar las gruesas escamas de psoriasis. Dado que las gruesas escamas puede actuar como una barrera para los medicamentos y la luz ultravioleta, es importante eliminar suavemente la mayor cantidad de escamas posible. El remojo regular contribuye a reducir la picazón y el enrojecimiento de las lesiones. Utilice agua tibia en lugar de caliente (el agua caliente puede aumentar la picazón y empeorar los síntomas).

A pesa de esto, mientras el remojo ayuda a eliminar las escamas de placa, tenga en cuenta que mojar y secar frecuentemente también elimina los aceites de la piel. Esta es su protección natural contra la pérdida de humedad. Por lo tanto, para obtener los beneficios de remojar sin secar en exceso la piel, asegúrese de humedecer con un emoliente pesado inmediatamente (dentro de tres minutos) después de remojar, lavar o humedecer su piel.

Hidratación de las placas

La piel seca en la gente con psoriasis puede agrietarse, sangrar e infectarse, por lo que es importante mantener la piel hidratada. La hidratación no solo ayuda a prevenir la sequedad de la piel, sino que también reduce la inflamación y mantiene la flexibilidad (las placas secas pueden dificultar el movimiento de ciertas partes del cuerpo). Además ayuda a evitar que la psoriasis empeore y hacen que las escamas de la placa sean menos notables.

Las cremas hidratantes más densas o más grasosas funcionan mejor para mantener el agua en la piel. Los ingredientes como el ácido láctico parecen funcionar mejor. Aplique una crema hidratante justo después de ducharse o bañarse. Esto ayuda a su cuerpo a mantenga los importantes aceites naturales y el agua. Las cremas hidratantes espesas como de las marcas más conocidas son todas útiles. Pero alternativas hogareñas como el aceite de oliva son igual de válidas

Humidificador de aire

El aire seco del ambiente interior tiene como consecuencia piel seca, lo que es una mala noticia para las personas que padecen psoriasis. La utilización de un humidificador de habitación para elevar la humedad puede ser muy útil. Aquí te dejamos un modelo básico y accesible

Cautela con medicamentos

Ciertos medicamentos, como los antimaláricos, los bloqueadores beta (como Inderal), el litio y otros, empeoras los síntomas de la enfermedad. Asegúrese de que todos los médicos que lo tratan conozcan su afección de la piel, y si un medicamento actual parece estar agravando su psoriasis, consulte con su médico sobre la posibilidad de una dosis reducida o un medicamento alternativo.

Elija los jabones con cuidado

Los jabones fuertes pueden secar e irritar la piel y aumentar la picazón, así que opte por un jabón suave. Se encuentran disponibles muchos jabones suaves que contienen humectantes. Si no está seguro de qué producto elegir, consulte a su farmacéutico o médico para obtener recomendaciones. Y no importa qué producto elija, asegúrese de enjuagarse bien y luego aplique la crema hidratante de inmediato para evitar la picazón y el secado.

Use productos para la piel con cuidado

La psoriasis hace que la piel sea muy susceptible a sustancias irritantes, por lo que debe usar productos como tintes para el cabello, permanentes o alisadores con precaución. Solamente utilice irritantes potenciales solo cuando su piel esté relativamente libre de lesiones y evítelas por completo si tiene heridas abiertas.

Evite lesiones o exposiciones prolongadas al sol

Incluso las lesiones leves, como las quemaduras solares, los rasguños y la irritación causada por la ropa ajustada pueden causar o empeorar la psoriasis. Los dermatólogos llaman a este desencadenante de la psoriasis “el fenómeno de Koebner”. Similar atención deben tener aquellas personas que padezcan vitíligo

Adelgazar

Tener sobrepeso hace que la psoriasis sea más incómoda y más difícil de controlar debido hay que la piel debe estirarse más y se incrementan las zonas de roce.

Tratar las infecciones rápidamente

Las infecciones sistémicas como la faringitis estreptocócica (infecciones estreptocócicas) pueden desencadenar brotes de psoriasis en algunas personas. Solicite una consulta con su médico ante la primera señal de infección (como dolor de garganta o fiebre).

Si bien actualmente no existe una cura para la psoriasis, existen tratamientos simples, naturales y pasos de autoayuda que hacen que convivir con la psoriasis sea más sencillo. Consulte la siguiente sección para ver los remedios caseros utilizados por muchas personas con psoriasis. Con la aprobación de su médico, intente algunos o todos ellos para crear un régimen de autocuidado que funcione para usted.

Remedios caseros y naturales para la psoriasis

 

Las molestias de la psoriasis pueden aliviarse o disminuirse, y muchas opciones de tratamiento incluyen artículos de cocina comunes que se encuentran en cualquier cocina. Solo un poco de medición, mezcla y aplicación, y estará en camino de aliviando los síntomas en pocos días. Pruebe los siguientes remedios caseros cuando la psoriasis cause problemas.

Vinagre de sidra

vinagre sidra tratamiento natural psoriasis

Al igual que el aloe, el vinagre de manzana ha sido históricamente utlizado para calmar quemaduras menores y otras inflamaciones de la piel. A su vez, es un desinfectante. Algunas personas con psoriasis han manifestado el éxito al usarla para tratar su condición. Como líquido, es un gran remojo para las uñas y uñas de los pies afectadas.

Ver más >>>  Aceite de coco para el control de la psoriasis

Solo utilice un poco en un tazón o taza y sumerja las uñas en unos minutos. También ha sido efectivo cuando se aplica a las placas con un poco de algodón. Puede que valga la pena intentarlo. Para preparar una compresa de vinagre de sidra de manzana, agregue 1 taza de vinagre de sidra de manzana a 1 litro de agua. Empape un paño en la mezcla y aplíquelo sobre la piel para aliviar la picazón.

Pasar la envoltura de plástico (film)

Los médicos saben desde hace años que cubrir las lesiones de psoriasis las ayuda a desaparecer. La estrategia de encubrimiento también ayuda a aplicar los medicamentos a la piel y mantener la humedad en su lugar por más tiempo. Puede utilizar una envoltura de plástico de la cocina normal (film) o puede comprar parches especiales de venta libre.

Aplique su medicamento recetado (asegúrese de confirmar primero con su médico que el medicamento que está usando puede usarse de manera segura con una envoltura oclusiva) o una crema hidratante, después de esto, cubra el área con la envoltura. No mantengas la envoltura demasiado tiempo, ya que es más susceptible a infecciones secundarias de esa manera. Consulte a su médico o farmacéutico si necesita instrucciones más específicas.

Aceite de oliva en el cuero cabelludo

Aceite de Oliva para el cuero cabelludo

Las escamas generadas por la psoriasis son un problema frecuente en el cuero cabelludo. Caliente un poco de aceite de oliva y masajéelo suavemente en la escama para ayudar a ablandarlo y eliminarlo. Luego lávelo como de costumbre y enjuáguelo bien.

Bicarbonato de sodio

Para reducir la picazón de sus placas psoriásiscas, mezcle 1 1/2 tazas de bicarbonato de sodio en 3 galones de agua. Aplique a sus parches con picazón con un paño empapado en la solución.

Sales de Epsom

Agrega un puñado de estas sales curativas a tu baño. Disminuirán la hinchazón y aliviarán los síntomas de la psoriasis.

Aceite mineral

Este es otro calmante para la piel probado. Agrega un poco a tu baño y empapa un paño para aplicar sobre  las zonas afectadas por la afección.

Aceite de oliva

Un viejo favorito para aliviar los brotes de psoriasis es mezclar 2 cucharaditas de aceite de oliva con un gran vaso de leche y agregar el brebaje al agua del baño o tina. Si está tratando con psoriasis en el cuero cabelludo, masajee un poco de aceite de oliva caliente en sus parches escamosos. Ayudará a suavizar la piel muerta y facilitará su eliminación.

Envoltura de plástico

Después de humedecer sus parches con una crema hidratante, envuélvalos en una envoltura de plástico para ayudar a mantener la humedad. Cambie la envoltura a menudo.

Aceite vegetal

Métete en la bañera y agrega una taza de aceite vegetal a tu baño para aliviar la psoriasis.

Alimentos para tratar la enfermedad

Pimentón

La capsaicina, la sustancia que le da calor a la pimienta de cayena, ayuda a aliviar el dolor y la picazón al bloquear el sistema de comunicación de los nervios sensoriales. Y los estudios han encontrado que una crema que contiene capsaicina ayudó a aliviar la picazón y se deshizo de las placas de psoriasis. Busque una crema que contenga de 0,025 a 0,075 por ciento de capsaicina, más que eso, y se arriesgará a quemarse la piel.

La crema tarda aproximadamente una semana en funcionar. Puede causar una breve sensación de ardor breve cuando se aplica a las placas, y debe mantenerse alejado de los ojos y las membranas mucosas, ya que puede producir una sensación de ardor intensa que es ciertamente irritante. Pero es posible que desee probar un poco de crema que contenga capsaicina en una pequeña lesión de psoriasis para ver si ayuda.

Suplementos alimenticios para la psoriasis

Aceite de pescado – Omega 3

Se han realizado numerosos estudios que relacionan los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado con la mejora en el aspecto de los parches de psoriasis. Las personas en estos estudios tuvieron que tomar grandes dosis orales del suplemento para mostrar algún resultado, pero un estudio encontró que simplemente aplicar aceite de pescado en un parche de psoriasis ayudó a aliviar sustancialmente los síntomas. También hay cremas comerciales disponibles que contienen aceites de pescado o derivados de los aceites. De cualquier forma que decida usarlo, si cree que vale la pena probar el aceite de pescado, hable con su médico. Aquí te dejamos unos productos en amazon con buenas reseñas.

Higiene personal

Los champús, cremas y aditivos con alquitrán

Aquellos que contengan alquitrán pueden ayudar a aflojar las escamas de psoriasis. Los aceites de baño que contienen alquitrán son especialmente beneficiosos para la psoriasis que está muy extendida en el cuerpo. Estos productos de venta libre (OTC) han sido exitosos en el tratamiento de la psoriasis durante muchos años. Lo siguientes productos en Amazon tienen buenas referencias

Ácido salicílico

También es posible que desee utilizar “sal ácida”, como a veces se llaman preparaciones de ácido salicílico, para eliminar las escamas generadas por las placas de psoriasis. Los champús, cremas, geles y otros tratamientos tópicos para la psoriasis que contienen este ácido se vende sin receta.

Pruebe la cortisona de venta libre

Los medicamentos tópicos sin receta que contienen 1% de cortisona, también pueden aliviar la picazón y la irritación de la psoriasis, especialmente para las placas que surgen en los pliegues de la piel o en la cara. Sin embargo, asegúrese de obtener la aprobación de su médico antes de usar uno de estos medicamentos y siga cuidadosamente las instrucciones del paquete; El uso excesivo de esteroides tópicos, como la cortisona, puede causar insensibilidad y fácil aparición de moretones en la piel.

Aplicar aloe vera

El gel de la planta de aloe vera ha sido conocido por sus propiedades calmantes de la piel y por ayudar a que la piel sane de heridas y quemaduras de menor relevancia. Una investigación en la década del 90 parece haber ampliado el repertorio de posibles beneficios de la planta para incluir la eliminación de las placas de psoriasis. Si quieres probar el aloe, puedes comprar la propia planta, abrir por la mitad una de sus hojas y untar el gel sobre las placas. Para áreas más grandes de placa o un bálsamo más portátil, puede comprar una botella de gel puro de aloe vera, el cual se vende en muchas farmacias y tiendas de alimentos saludables. Te invitamos a ver nuestra selección de artículos en Amazon.

Artículo recomendado >>> cinco cremas naturales para tratar la psoriasis

Plátano o banana

banana piel psoriasis

Podemos usar la cáscara de la banana y frotar la cara interna sobre las lesiones provocadas por la psoriasis. Asimismo, tenemos la posibilidad de realizar una crema de la siguiente manera: 1)Pisar un plátano hasta convertirlo en puré. 2)Esparcir la pasta resultante sobre la piel afectada y se deja 20 minutos. 3) Tras ese tiempo, enjuagar con agua tibia.

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